Escuela de espalda – activa contra el dolor de espalda
 

Como instructora certificada de escuela de espalda, te enseño ejercicios específicos, consejos prácticos y conocimientos aplicables para mantener una espalda sana.

Aprenderás a mejorar tu postura, prevenir el dolor y actuar activamente contra las tensiones. Se enfoca en el movimiento funcional, la conciencia corporal y la responsabilidad propia – para más estabilidad, movilidad y bienestar en el día a día.

Disponible en grupo o sesiones individuales.